Je eigen sla dressing maken

Je eigen sla dressing maken

Iedereen die net zoveel van salades houdt als ik, steek je hand op! De reden dat ik mega gek ben op salades is het feit dat je alle kanten op kan. Je kan letterlijk alles maken en het een salade noemen. Daarnaast zijn ze ook nog eens gezond, althans de meeste natuurlijk. Wat wilt een mens nog meer (naast lagere energieprijzen)? Oh ja, een gezonde sla dressing die jouw smaakpapillen (en jijzelf) een dansje laten doen van blijdschap en vreugde. Ook hier heb je oneindige mogelijkheden. Heel veel mensen zijn lui of ongeïnspireerd en kopen een saaie kant-en-klare dressing bij de supermarkt. Die persoon wil jij toch niet zijn. Want jij bent natuurlijk een creatief keukenwonder die altijd opzoek is naar het uiterste en maakt alles liever zelf.

Sla dressing maken

Een dressing is net als de kers op de taart, maar dan voor salade. Zonder de dressing is je salade saai en niet zo tasty. De dressing is dus eigenlijk (althans voor vele van ons) mega belangrijk! Hij is er voor om jouw salade meer smaak te geven. Anders is het toch zo’n droge hap. Geloof me, dat wil je niet.

Ik had zelf eens een lekkere salade gemaakt om mee te nemen naar kantoor, maar natuurlijk was ik weer eens de dressing vergeten te maken. Helaas had ik ook niet de spullen in de buurt om hem daar alsnog te maken. Ik schaamde me dood en het smaakte echt niet lekker. Het was zo’n droge hap, dat wil je echt niet! Sla dressing? Super belangrijk.

Sla dressing maken in een mum van tijd

Nogmaals, met sla dressing kan je alle kanten op. Dit recept is snel te maken, simpel, gezond en vooral heel lekker. Meestal precies wat ik zoek en hopelijk jij ook 😀

Salade Parade van Green Gypsy

Wij zijn dol op gezond en met de Salade Parade van Green Gypsy hoef je je daar geen zorgen om te maken. Met deze kruidenmix kan jij namelijk in no-time een mega lekkere sla dressing maken. Geen suikers, geen onzin of e-stoffen, gewoon een 100% pure mix vol gezonde liefde.

Om deze kanjer te gebruiken, hoef je hem alleen op smaak te brengen met wat olijfolie. Even roeren en laat hem dan eventjes staan, zodat de olie goed in kan trekken. Ondertussen kan jij je salade in elkaar zetten en je homemade sla dressing staat voor je klaar om er dan pas echt een feestje van te maken. Nog iets meer smaak aan je dressing? Voeg dan wat citroen-of limoensap (of sinaasappelsap) toe aan je dressing en jij zult tevreden zijn.

Winning team: sesam, ui, mint, zeezout, hazelnoten, citroengras, komijn, peper, venkel en selderij.

Nog meer recepten met Salade Parade?

• Borrelbrood met kaas en zongedroogde tomaten
• Super snella feta salade
• Quesadilla recept met groenten en zoete aardappel
• Snelle venkel salade met mango
• Couscous salade met geitenkaas en munt

Ongezonde dressing

Ben jij opzoek naar een gezonde sla dressing? Of ben je überhaupt opzoek naar een super lekkere dressing? Ik zal je aanraden om hem altijd zelf te maken. Zelf een dressing maken is namelijk makkelijker dan je denkt en uiteindelijk kan je jezelf een schouderklopje geven, omdat je trots bent op je eigen creatie.

Daarnaast zijn de meeste sla dressings vaak ongezonder dan je zou denken. Hierbij heb ik het over de kant-en-klare troep uit de supermarkt. Dit komt doordat ze stiekem echt heel veel suiker en zout bevatten. Omdat je een salade klaar hebt gemaakt, betekent het dus niet gelijk dat je gezond bezig bent. Althans, alleen als je de verkeerde dressing eroverheen gooit. Kijk daarom goed op de achterkant. Staan er onverzadigde vetten op de lijst? Niks om je zorgen over te maken. Deze heeft je lichaam namelijk juist nodig.

Toch zal ik je altijd aanraden om de goedkope, kant-en-klare troep links laten liggen. Een eigen sla dressing maken is toch ook veel leuker?

Onze lekkerste (en gezondste) dressing

Ga je vanavond een salade maken? Probeer dan eens deze salade dressing van yoghurt. Binnen no-time klaar en smaakt 10 keer lekkerder dan die ongezonde troep uit de supermarkt 😉

Salade maken als je honger hebt

Zelf eet ik meestal salade als lunch (en stiekem soms ontbijt). Mijn zusje vraagt zich altijd af hoe het komt dat ik daarna geen trek meer heb. Zij denkt (net zoals vele mensen) dat een salade meestal niet vult. Maar dat is niet altijd het geval. Om een salade goed vullend te maken moet je creatief zijn. Een salade heeft niet per se heel veel blaadjes, een paar stukjes tomaat en komkommer.

Mijn tip

De key tot succes is groenten. Heel veel verschillende soorten groenten. Denk verder dan alleen komkommer, tomaat en blaadjes. Denk aan paprika, aubergine, avocado of bieten. Maak er een echt feestje van. Ik kan je verzekeren dat je weer lekker opgeladen bent na de lunch en de dag weer aankan!

Afvallen met salade

Als je bezig bent met gezonde voeding of afvallen, is een salade de perfecte match voor jou. Dit komt doordat ze namelijk vaak koolhydraatarm zijn. Dit in combinatie met intermittent fasting is een top manier en helpt jou het snelst met afvallen.

Tip #1

Maak altijd je sla dressing zelf en laat de kant-en-klare supermarkt variant links van je liggen. De zooi uit de winkel bevatten vaak suikers, die jij waarschijnlijk probeert te ontwijken.

Tip #2

Drink een kopje gemberthee of citroenwater bij je salade. Hierdoor geef je afvallen een extra boost.

Tip #3

Verwerk andijvie, spinazie of courgette in je salade. Deze groenten zijn perfect voor bij het afvallen.

Tip #4

Check onze website, Instagram, Facebook of Youtube op gezonde recepten voor salades en dressings.

Dressing, dressing en nog meer dressing

Zit je hoofd nu vol inspiratie voor salades en dressing? Die van mij ook altijd. Green Gypsy heeft genoeg lekkere recepten voor jou klaar liggen, waar we jou blij mee kunnen maken.

• De lekkerste tahin dressing
• Salade dressing van yoghurt
• Snelle gado gado salade met pindadressing
• Oosterse salade dressing met mango en cashew
• Rijst met mango en kokos en een chilli dressing