Drankjes Healthy recepten Ontbijt

Mango smoothie bowl recept

Recept voor intens snelle mango smoothie bowl als ontbijt

Vergeet vitaminepillen, boterhammen met pindakaas als ontbijt en elke dag een banaan; met deze mango smoothie bowl heb je in één klap al je fruit binnen én een lekker ontbijtje. Met wat granola of een topping als chiazaad, noten, kokos of whatever kickstart jij je dag.

Ik lijk wel een heuse foodblogger.

Mango smoothie bowl

Continue Reading

Healthy recepten Ontbijt

Super healthy vegan Unicorn Breakfast (+filmpje)

Vegan Unicorn Breakfast voor veggies bij je ontbijt

Ooit was er ontbijtkoek. Want iemand had bedacht dat het leuk was om koek als ontbijt te eten die zo klef was dat je nog een uur lang aan het vissen was naar kleffe restanten tussen je kiezen. Toen kwamen de yoghurtjes met smaken met zoveel zooi erin dat je er een vliegtuig mee omhoog krijgt. Toen was er de bruine boterham met kaas, maar die aten we tussen de middag al. Elke dag. 7 Dagen per week. 365 Dagen per jaar. En toen namen de havermouttrutjes het over. Dat moest alleen wel gepost worden op Instagram, anders telde het niet. Nu. Hebben. We. Een. Unicorn. Breakfast. Ik herhaal: een super healthy awesome Unicorn Breakfast.

Je leven zal nooit meer hetzelfde zijn.

Vegan Unicorn breakfast

Continue Reading

Bananenbrood Gezonde tussendoortjes Healthy recepten

Bananenbrood met noten // hartig & gezond

Bananenbrood met noten

Bananenbrood is een vet chill tussendoortje: het is gezond, heel makkelijk te maken (je flikkert een paar ingrediënten in een blender, daarna in de oven en je bent klaar) en het is potverdikkie nog lekker ook. Je kunt je bananenbrood zo zoet maken als je zelf wilt, maar als je meer van hartig bent, is dit recept voor bananenbrood met noten echt iets voor jou.

Bananenbrood met noten

Continue Reading

Gezonde tussendoortjes Healthy recepten Ontbijt

Havermout koekjes met banaan (klaar binnen 10 minuten)

Havermout koekjes met banaan als ontbijt 2.0

Deze havermout koekjes met banaan zijn té amazing om niet te maken. We kennen het gevoel dat je veel te laat de deur uit moet, dus gooi deze joekels in je tas (beter papiertje eromheen doen of in een oldschool broodtrommel met Donald Duck erop) en geniet later alsnog van dit gezonde ontbijtje met noten, zaden en nog meer gezondheid.

Havermout koekjes met banaan

Continue Reading

Healthy recepten Zoet

Zelf popcorn maken // met pindakaas en chocolade (+filmpje)

Zelf popcorn maken voor bazen

Kom op jongens; flikker die magnetron popcorn nou eens weg en ga voor het echte werk: zelf popcorn maken doe je binnen 5 minuten en het enige wat je nodig hebt is wat super goedkope mais en een beetje goede wil. Voor je het weet heb jij gepofte mais in een kom gegooid zoals je nog nooit hebt gegeten! Dit recept voor popcorn met pindakaas en chocolade is binnen 5 minuten klaar en gaat je zeker in de zevende hemel brengen.

Zelf popcorn maken

Continue Reading

Healthy recepten Zoet

Gezond Snickers ijs // Mega healthy zonder veel gedoe

Gezond snickers ijs voor fitgirls en beachboys

De smaak van snickers zonder al dat ingewikkelde hipster-achtige gedoe: voor dit gezonde snickers ijs gooi je alles in de vriezer, ga je ondertussen even Facebooken en dierenfilmpjes kijken, gooi je alles in de blender en klaar ben je! Laat je niet tegenhouden door de naam, want met dit recept voor gezond snickers ijs ben je zo lekker bezig, dat het prima past op die healthy tijdlijn van je.

gezond snickers ijs

Continue Reading

Drankjes Healthy recepten

Smoothie met rode biet (vegan én intens gezond)

Smoothie met rode biet

Een smoothie is dé manier voor luie mensen om vitamines binnen te krijgen. Voor niet luie mensen trouwens ook. Je neemt wat gezonde ingrediënten, flikkert het in een blender, en over het algemeen is daarmee de kous af. Bij voorkeur gooi je niet alleen fruit in de blender, maar ook groenten. Fruit is natuurlijk hartstikke lekker, maar zit ook gewoon vol met suiker en dus is het beter als je af en toe wat groenten erbij gooit in die hakmachine van je. Zoals bijvoorbeeld voor een smoothie met rode biet, maar je had al een idee waar dit heen ging.

Smoothie met rode biet

Continue Reading

Diner Healthy recepten

Pasta met courgette en korianderpesto voor luie mensen

Pasta met courgette en korianderpesto (+ filmpje)

Omdat jij nodig eens aan de verste pesto moet in plaats van aan die fabriekszooi die je altijd eet wordt het hoogste tijd dat jij al deze ingrediënten in een blender flikkert en ook deze intens lekkere pasta met courgette  en korianderpesto maakt. Met asperges want daar gaat je plas van stinken.

Deze pasta met courgette heeft de lekkerste verse pesto die je ooit hebt geproefd. Tenzij je natuurlijk niet van koriander houdt, dan ga je niet lekker op dit recept. Maar jij laat jezelf niet kennen en laat de koriander er dan gewoon uit en gaat door met je leven alsof er nooit iets gebeurd is.

Pasta met courgette en korianderpesto
Continue Reading