Vet interessant

6 x Zelf kruidenolie maken

Zelf kruidenolie maken

Zelf kruidenolie maken

Als je een sucker bent voor Pinterest, DIY projecten en knappe keukens is dit helemaal voor jou: zelf kruidenolie maken! Het was ook mijn hobby: heel snel klaar, het ziet er leuk uit en het is mega lekker. Helemaal mooi als je het op tafel zet met een etentje; lijkt het alsof je hebt uitgepakt terwijl je eigenlijk tot een half uur voor aanvang nog Boer zoekt vrouw zat te kijken.

Continue Reading

Gezonde tussendoortjes Zoet

Recept gezonde ontbijtkoek

Recept gezonde ontbijtkoek

Recept gezonde ontbijtkoek

Een recept voor gezonde ontbijtkoek zonder geraffineerde suikers die zelfs jij kunt maken en binnen 10 minuten klaar is.

Als ik aan ontbijtkoek denk, komt er weer een vleugje jeugdsentiment naar boven. Die waar je ontbijtkoek mee had naar school, je lekker zat te eten uit je boterhamzakje en er net zo’n knappe gast voorbij kwam waar je dan naar wilde lachen.

Continue Reading

Vet interessant

Goedkoop gezond eten. Zo doe je dat: 10 tips:

Goedkoop gezond eten

Goedkoop gezond eten: 10 tips

Gezond koken moeilijk en duur? Heus niet; met deze tips kun jij goedkoop gezond eten in no time.

Ik weet niet of jullie regelmatig in een Marqt-achtige setting lopen (let op, deze ‘Q’ maakt een wezenlijk verschil)? Of quinoa proberen te scoren bij de Albert Heijn tegen recordprijzen,  maar voor mij was goedkoop en toch gezond eten een hele opgave. Vaak zijn de ongezonde producten een stuk minder duur dan al die noten en zaden waar we de laatste tijd zo graag op knabbelen.

Continue Reading

Kruiden in de spotlight

Shoarma met ’n Twist: ideaal voor fitness boys en beach girls!

Shoarma met 'n Twist

Alleen maar shoarma gegeten rond 4 uur ’s nachts in een tent die verlicht wordt door TL licht? Zonde, want zonder 10 bier kan shoarma namelijk ook fantastisch zijn. Hoewel zo’n broodje van lam, kip, kalkoen of rund een ordinaire naam heeft, hoeft het helemaal niet ordinair of een calorieën bom te zijn.

Onze Shoarma met ’n Twist is juist ontwikkeld voor fitness boys en beach girls, omdat het fantastisch in je dieet past!

Continue Reading

Vet interessant

5 Redenen waarom kruiden zo gezond zijn

Kruiden gezond

5 Redenen waarom kruiden zo gezond zijn

Bij de combinatie van kruiden en gezond denk je al snel aan een heks die in een ondefinieerbaar brouwsel aan het roeren is, maar we leven in 2017, dus dat zou wel heel gek zijn. Maar die heksen waren wel de voorloper van de old school apotheker: kruiden zijn namelijk super gezond. Zo zijn kruiden goed tegen voedselvergiftiging, gebruik je minder zout en suiker als je kruiden gebruikt en zijn kruiden goed voor de lijn.

Lees even mee hoe jij heel makkelijk gezonder kunt eten.

Continue Reading

Diner Healthy recepten

Recept voor super healthy wrap met kip

Wrap met kip

Super healthy wrap met kip

Bereiden: 30 minuten

Voor deze ‘wrap’ met kip hebben we geen wrap gebruikt, maar een slablad, waardoor het allemaal nog wat gezonder wordt. Sowieso is een slablad lekker om te gebruiken in plaats van een pita broodje of wat dan ook. Lekker fris en goed voor alle kippetjes onder jullie die weinig koolhydraten willen eten.
Continue Reading