Browsing Category

Drankjes

Drankjes Healthy recepten

Verse gemberthee en nog 5 healthy thee recepten

Verse gemberthee

Helemaal hipperdepip: allerlei soorten verse thee. Was de eigenaar van een koffietentje 2 jaar geleden nog trots dat ie een verdwaald takje verse munt achterin de koeling had liggen, nu pronkt ie met klappers als verse gemberthee met citroen, lavendelthee en een matcha latte met nog iets exotisch erin.

En zonder dat je het doorhebt heb je weer € 3 voor water met een smaakje afgerekend in een hipster tentje. Dat kunnen we ook zelf, om te beginnen met de regular verse gemberthee:

Continue Reading

Drankjes Healthy recepten

Oranje smoothie maken // Recept

Oranje smoothie met gember

Braaf als dat ik ben, probeer ik me altijd aan mijn 2 (of is dat tegenwoordig 3 stuks) fruit te houden. Verwend ook als dat ik ben, krijgen wij elke week een fruitmand op het werk. Om 3 uur hebben we dus altijd een smoothie. Niet omdat smoothies hip zijn, of eigenlijk alweer waren, maar omdat het makkelijk is.

En het is natuurlijk super duper mega fabulous gezond! Maar hoe moet je deze oranje smoothie maken?

Continue Reading

Drankjes Healthy recepten

Zelf Chai tea maken

Kim Overgaag Geschreven door: Kim

Zelf Chai tea maken

Chai tea is lekker warm én kruidig, waardoor je er na een kopje weer even tegenaan kunt. Wist je dat bijvoorbeeld de kaneel die hierin zit, ook tot de superfoods behoort?? Kaneel bevat onder anderen chroom. Dit zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel gestabiliseerd wordt en het helpt je lichaam om suiker om te zetten in energie, in plaats van in vet. Ook helpt kaneel je spijsvertering een handje en gaat het ontstekingen tegen. Continue Reading

Drankjes Healthy recepten

Aardbeien smoothie zonder yoghurt

Aardbeien smoothie zonder yoghurt

Aardbeien smoothie zonder yoghurt

Smoothies zijn helemaal hip en happening. A smoothie a day, keeps the doctor away! Omdat het zomer is, vind ik dat we dan ook maar zo veel mogelijk van al dat heerlijke zomerfruit moeten genieten, daarom lekker veel aardbeien in dit sapje. Yes yes, een aardbeien smoothie zonder yoghurt. De gember zorgt voor een frisse & pittig bite, die bovendien goed is voor je spijsvertering.

Continue Reading

Drankjes Healthy recepten

Saliethee

Geschreven door: Kim

 
Saliethee maken
 

Saliethee maken

Het is niet zo dat ik de laatste jaren pas druk in m’n hoofd ben geworden. Nee nee, dat heb ik al heel lang. Het kwam dan ook regelmatig voor dat ik niet kon slapen. Als ik dan naar beneden ging voor hulp van m’n moeder, ging mijn moeder saliethee maken. En wat ik vond ik de geur van salie vies!
 
Continue Reading